Примерное меню на неделю по Кремлевской диете. Подробности о ней мы уже писали, а теперь предлагаем конкретный набор блюд. Как на практике выглядит кремлевская диета, меню на неделю продемонстрирует лучше всего. Конечно, это приблизительный вариант, он составлен Евгением Черных, чтобы вы могли по этому образцу разработать меню для себя. Можете по своему вкусу вносить любые изменения, только следите, чтобы не выйти за пределы нормы – в первые две недели 20 баллов, в последующие – не более 40 баллов в день...

От лишнего веса, увы, не застрахован никто. Когда внешний вид перестает радовать, числа на весах расстраивают, а любимый наряд становится маленьким — самое время взять себя в руки. Кремлевская диета поможет многим желающим похудеть хотя бы ненадолго. Давайте разберемся, как правильно соблюдать ее, а также полезна ли она. История появления, другие варианты названия Благодаря популярности и интересному названию, вокруг кремлевской диеты еще с момента ее возникновения крутится множество вымыслов и слухов...