Салат с кетой — это вкусное и полезное блюдо, которое легко приготовить и которое порадует вас своим вкусом и питательной ценностью. Кета — рыба, которая содержит много полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты, витамины и минералы, а сочетание её с овощами и зеленью делает салат ещё более вкусным. Вот подробный рецепт: Салат с кетой Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка рыбы: - Филе кеты нарежьте небольшими кусочками. Можно использовать уже готовую отварную рыбу или приготовить её заранее...

Вариант быстрого и вкусного салата для разнообразия рациона. Ну и конечно, его обогащения. Ингредиенты на 1 среднюю порцию: 1. Перепелиные яйца я варю 4 минуты после закипания. Остужаю в холодной воде и прокатываю всеми сторонами по твердой поверхности. Так они легко чистятся. 2. Огурцы режу на кружочки, потом на полоски по несколько кружочков сразу (3-4 шт). Получается быстро. 3. Рыбу разбираю руками на подходящие по размеру кусочки. 4. Лук мелко шинкую, мне нравится чтобы он равномерно распределялся, так как имеет яркий вкус...