Вкусно. Полезно. Сытно Привет, привет 👋 всем!!! Любите ли вы морскую капусту (ламинарию)? Я раньше покупала на пробу такую капусту в различных маринадах в магазине, но не могла её есть. Так и казалось, что ем не еду, а лекарство. Да, и маринада было много.. Недавно увидела сушеную ламинарию и решила попробовать. Результат мне понравился. Конечно, была мысль, что в сушеной капусте витаминов будет значительно меньше. Но, как оказалось, ламинария на 85% состоит из воды и при сушке теряет именно влагу, оставляя почти весь состав полезных витаминов и минералов...

Ингредиенты: Морская капуста , Кальмары, Огурец, Яйцо, Майонез для заправки, Зелёный лук, Соль Способ приготовления: 1. Яйца нарезать соломкой. 2. Отварные кальмары и свежий огурец необходимо нарезать небольшими кубиками. 3. В глубокий салатник переложить морскую капусту, яйца, огурцы и кальмары...