Диетический фруктовый салат Данное блюдо просто необходимо всем людям на диете, т.к. вкусные фрукты содержат малую калорийность, придавая ощущение сытости и обогащая организм множеством витаминов. Ниже представлен рецепт приготовления диетического фруктового салата. Ингредиенты: Яблоко – 1 шт. Апельсин – 1 шт. Банан - 1 шт. Виноград - 1 ветка. Сливы - 4 шт. Пшеничные отруби - 2 ст.л. Мята – пару листков. Приготовление Все ингредиенты следует тщательно промыть и очистить от кожуры и косточек. Удаляем сердцевину и нарезаем яблоко нарезаем небольшим кубиком, очищенный банан колечками, все остальные ингредиенты четвертинками.  Далее всю нарезку сложить в глубокую чашку, посыпать отрубями, полить апельсиновым соком и хорошенько перемешать. Сверху салат можно украсить листьями мяты.  Фруктовый салат очень простое блюдо и сделать его может даже ребенок. Смело экспериментируйте и добавляйте в рецепт что-то свое – салату это никак не повредит. На все действия уйдет максимум 20 минут времени. Из такого количества ингредиентов получится две порции салата, каждая порция обладает калорийностью в 258 Ккал.