Друзья, всем привет! Мой канал будет о: ▫️ вкусных и быстрых рецептах ▫️ правильном питании и не очень правильном (иногда всем хочется чего-то такого съесть) ▫️ лайфхаки по приготовлению и по хранению продуктов ▫️ о полезных свойствах продуктов И давайте начнем с полезного, быстрого рецепта салата с кальмаром. Многие не долюбливают и недооценивают кальмар. А кальмар - это очень полезный и питательный продукт, который содержит множество полезных веществ. Кальмары богаты белком, который необходим для роста и восстановления мышц...

Кальмары, эти обитатели морей очень вкусны и питательны. Блюда с ними всегда пользуются популярностью на любом столе. Есть важные правила приготовления кальмара при варке для салата или других блюд. Если хоть немного их нарушить, то вместо нежного, мягкого и вкусного кальмара получите ...кусок "резины". Он станет жестким и потеряет во вкусе. Как правильно очищать кальмара для варки Они покрыты тонкой плёнкой, которую необходимо снять. Чтобы сделать это легко и без усилий надо - 1. Разморозить тушки кальмаров...