Мои дорогие читатели, с пятницы по сегодняшний день была на даче. Особо готовить некогда. Идут дожди не переставая, прямо ливни, выбираю время когда стихает дождь, и на огород.  А готовить еду нужно и на даче. Предлагаю рецепт полного ценного быстрого ужина. Для этих целей всегда держу консервы из тунца на даче. Получается вкусный, полезный, белковый салатик. Готовится по простейшему рецепту, быстро, легко и вкусно.  Вот такой салат из тунца готовила раньше: Тунец — очень вкусная и полезная рыбка🐟 с нежным мясом, которое просто тает во рту...

Приветствую вас, дорогие читатели! Меня зовут Дарья и я - нутрициолог, поэтому ежедневно сталкиваюсь с вопросами о правильном питании и его влиянии на наше здоровье. В современном мире, где фастфуд и полуфабрикаты стали неотъемлемой частью жизни многих людей, особенно важно понимать, как правильно организовать свой рацион для поддержания здоровья и активного долголетия. Мои статьи...