Привет всем! Думаю что многим надоедает утром кушать кашу, те кто на ПП, или хлебцы, бутерброды. Предлагаю попробывать сделать вкусный и низкокалорийный салат на завтрак. Берем: Яблоко - 1 штука. Киви - 1 штука...

Рецептов фруктового салата создано великое множество. Помимо фруктов в него добавляют орехи, овсяные или кукурузные хлопья. Салат заправляют и медом, и кефиром, но основной ингредиент для заправки – все-таки йогурт. Именно он лучше всего сочетается с фруктами. Детский фруктовый салат с йогуртом Для взрослых можно использовать йогурт без заправок, белый и кисловатый, но для детей лучше добавить сладкий продукт с любимым фруктовым наполнением. Это поможет сделать завтрак еще более полезным и приятным...