Фрукты — это не только вкусно, но и невероятно полезно! Если вы ищете ПП рецепт с фруктами, который подойдет для завтрака, перекуса или легкого десерта, то этот вариант для вас. Сегодня я поделюсь рецептом фруктового салата с йогуртом и яблочного смузи, которые можно приготовить за 15 минут. Это идеальное диетическое блюдо, богатое витаминами, клетчаткой и натуральными сахарами, которые дают энергию без лишних калорий. Такой полезный завтрак или здоровый десерт порадует вас свежестью и вкусом! Правильное питание (ПП) — это про баланс и удовольствие от еды...

Ингредиенты: 2 шт. Киви 2 шт. Банан 1 шт. Грейпфрут 1 шт. Мандарин 50 мл йогурт Как приготовить Шаг 1 Киви очистить от кожуры и нарезать на небольшие кусочки. Шаг 2 Мандарины и грейпфрут очистить и кожуры и убрать с долек все перегородки...