Фруктовый салат со сметаной - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут. Это идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к балансированному питанию. Сочные и свежие фрукты, нарезанные перед подачей, сохраняют все свои полезные свойства, витамины и минералы. Добавление сметаны придает салату нежный и кремовый вкус, делая его еще более аппетитным. Независимо от того,...

Что нужно: 1) Яблоки (кисло-сладкие) - 1-2 шт. 2) Апельсин - 2 шт. (крупные) 3) Киви - 2 шт. (крупные) 4) Банан - 1 шт. (большой) 5) Миндальные лепестки - 2 ст.л. 6) Сметана (средняя жирность) - 4-5 ст.л. 7) Мед (жидкий) - 1-2 ст.л. 8) Лимонная цедра (натертая) - 1 ст.л. Как готовить: 1. Очистить апельсины от кожуры и пленок (вытекающий сок собрать в чашку). 2. Яблоки разрезать на 4 части, очистить от кожицы и сердцевины, нарезать тонкими дольками. 3. Положить яблоки в тарелку с апельсиновым соком, аккуратно перемешать - на каждый кусок яблока должен попасть сок, чтобы не потемнели...