Если вы думаете, что для похудения нужно обязательно соблюдать строгую диету, то вы заблуждаетесь. Достаточно выстроить свой ежедневный рацион питания из правильных блюд, и вес сразу начнет уменьшаться...

Соевое мясо – натуральный продукт, из которого можно готовить вкусные и полезные блюда для похудения. Рецепты соевого мяса для похудения Прежде чем приступать к приготовлению блюд из соевого мяса, давайте узнаем, как из сои получают мясо, и какова польза такого продукта. Как получают из сои мясо: семена бобового растения измельчают до состояния муки, отваривают и сушат – так и получаются кусочки мяса из сои. Польза соевого мяса: • Богато белком (в два раза больше белка, чем в куриной грудке);...