Если вы следите за своей фигурой и здоровьем, то приготовьте на обед салат из свежих овощей с добавлением твердого сыра и куриного мяса. Берите филе или грудку, в них меньше жира, зато много полезного белка, который быстро утолит голод...

Сытный и вкусный салат, который придется по вкусу худеющим и людям, следящим за своим здоровьем. Высокое содержание белков и полезных жиров отлично подойдет для плотного ужина или обеда. Для рецепта понадобится: Томаты режем напополам, листья салата рвем руками и выкладываем в пиалу...