Салаты из свежих овощей всегда занимали достойное место в рационе питания. Кроме того, это основная пища меню для похудения, еда вегетарианцев, а также тех, кто стремится придерживаться здорового питания...

Весна – это лучшее время для начала подготовки к летнему сезону. Спортивные площадки и фитнес-центры переполнены посетителями, которые стремятся похудеть и улучшить тело. Но от физических нагрузок зависит только 30% результата. Остальные 70% – это правильное питание с обилием свежих овощей. Салаты отлично утоляют голод, насыщают организм витаминами и необходимыми для здоровья минеральными веществами. Пикантный салат Свекла давно известна полезными свойствами для работы и здоровья всей пищеварительной системы...