Сегодня в комментариях столкнулся со спором на тему лучшей заправки для салата, кто-то доказывал что лучше оливковое, кунжутное или льняное масло, другие доказывали что майонез менее калориен, третьи говорили что сметана... и так по кругу. Сегодня хочу расставить точки в этом вопросе и рассказать о топе лучших низкокалорийных заправок, которые придадут и вкус и аромат будут полезны, и не будут иметь калорийность слона. Дочитайте статью до конца, а так же в комментариях поделитесь чем вы заправляете...

Стоит только выглянуть в окно, а там – лето, жара, свежие фрукты и овощи. Хочется чего-то лёгкого, свежего и по-настоящему летнего. С такими мыслями решил приготовить фруктовый салатик. На первый взгляд кажется проще простого: взял фрукты, нарубил, смешал. Но потом задумался о заправке. Самый популярный вид – это йогурт. Йогурт – это прекрасно, и вкусно, и полезно. Не имею ничего против, но захотелось что-то другое. Есть ли альтернатива йогурту? Да, есть. Фруктовые соки. Но это же будет супчик! Нет, если сок предварительно упарить...