Свежие овощи в меню - всегда правильный выбор. Салаты из свежих овощей не только насыщают наш организм клетчаткой, витаминами, микро- и макроэлементами, но и придают сил и поднимают настроение. ингредиенты: выбирайте мясистые красные !!! помидоры можно использовать кинзу (базилик) или прожаренные семена льна ( кунжута) (нарезать тонкими полукольцами) (можете использовать сметану или майонез) приготовление: 1. Помидоры и болгарский перец нарезаем кубиками или ломтиками. Помидоры-черри разрезаем на половинки (если решили использовать их)...

Привычный нам салат с помидорами и огурцами может оказывать нежелательное воздействие на наш организм. Рассказываю, кому этого сочетания стоит избегать, и почему. Наступившее лето окружает нас теплом и заботой. Природа радует не только бархатным солнцем, но и свежими овощами. Зачастую, на столах появляются салаты из огурцов и помидоров. Приятным дополнением является факт того, что теперь это недорогое удовольствие по сравнению с зимой. Но вот вопрос, так ли полезно подобное овощное сочетание? Давайте разбираться...