Когда готовить некогда, выручают сытные белковые салаты. Особенно они актуальны для тех, кто следит за фигурой и занимается спортом.

Кто не любит разнообразное меню? Уверена, что все люди любят пробовать новое, еды это тоже касается 😉 Для себя стараюсь найти легкие бюджетные варианты салатов с минимумом углеводов. Сейчас большая порция салата для меня основной прием пищи в течение дня. Вчера готовила новый белковый салатик из консервированного тунца с большим количеством зелени 🥗 Пошаговым рецептом с фото делюсь ниже: 1️⃣банка консервированного тунца 1️⃣большой огурец 2️⃣ или 4️⃣ вареных яйца (зависит от вкусовых предпочтений) 1️⃣/2️⃣ упаковки салата Для заправки: 3️⃣ ст...