День 1-й третьей недели диеты Протасова. УРА! С сегодняшнего дня можно вводить мясо/рыбу/морепродукты. 300 гр в готовом виде в день. Итоги второй недели. Ну что ж, каковы итоге. Ну, первое, учту, что я поменяла весы. По старый весам у меня вес на 1 кг меньше, так что отвесы есть. Просто стартовый вес был явно больше. Что по объемам. Вроде ничего толком не поменялось, но пальцы на руках стали тоньше, с лица тоже немного ушло. Расстроилась ли я? Пока что нет. Все же некая лёгкость у меня появилась...

Этот салат хорош тем, что он базовый. Вы можете добавлять в него - креветки, консервированный тунец, курицу, говядину, сыр твердый, брынзу, мидии! И всегда это будет невероятно вкусный, праздничный салат, который даже мужчины-мясоеды с удовольствием едят! Пошаговый рецепт: Ингредиенты Салатная смесь - 1 упаковка (у меня - Тоскана) Помидор - 1 шт Перец сладкий - 1 шт для заправки: соевый соус - 3 ст л оливковое масло - 6 ст л горчица - 1 ч л Салатную смесь высыпаем в глубокую миску...