В кулинарии существует масса блюд, при приготовлении которых необходимо соблюдать рецептуру, отмерять правильное количество компонентов. Особенно это касается выпечки кондитерских изделий. Готовый торт или пирожное очень трудно сделать слаще или наоборот. Очень важно соблюсти необходимые пропорции при консервации, ведь даже в состав овощных консервов входит сахарный песок, необходимый не только для улучшения вкуса, но и являющийся консервантом. Многим людям приходится строго контролировать число употребляемых сладостей из-за проблем со здоровьем...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после сладкого вас клонит в сон, а через пару часов вдруг нападает зверский голод? Или почему вы можете пить воду литрами, но жажда всё равно не уходит? Возможно, ваше тело пытается вам что-то сказать… Дочитайте статью до конца – в финале я поделюсь полезным лайфхаком, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это не очередная диета и не таблетки, а то, что реально работает и проверено лично. Признаюсь, когда я только начинала работать диетологом, мне казалось, что проблемы с уровнем сахара – это что-то далёкое...