Мы рады представить вам новое направление в сообществе Овкусе: Умное питание. Оно значительно упрощает жизнь тех, кто хочет правильно и вкусно питаться, следить за здоровьем, экономить время и деньги. Умное питание - это рецепты с КБЖУ, калькулятором калорий, белков, жиров, углеводов, сахара и холестерина. Все работает быстро, легко и понятно, вам не придется заниматься нудными подсчетами и терять драгоценное время...

Сколько калорий в каждом ингредиенте мы можем прикинуть по упаковке. Но сколько калорий в готовом блюде, где все составляющие можно отдельно пожарить, отварить, запечь? Ведь при жарке мяса теряется до 25% жира, а при жарке растительных продуктов - до 20% углеводов, при варке риса он увеличивается в объеме. Калькулятор рецептов Береги фигуру позволяет рассчитать рецепт и как сумму ингредиентов, и с учетом потерь пищевых веществ, и с учетом уварки-ужарки. Как рассчитать рецепт Добавьте все продукты, входящие в готовое блюдо, и калькулятор покажет калорийность и всего блюда, и на 100 граммов...