Креветки — это широко распространённый морепродукт и нежирный источник белка. Хотя количество калорий в креветках невелико, но в них много ключевых питательных веществ. Среди них витамин B12, который помогает формировать красные кровяные тельца и поддерживать функции нервной системы, и селен — минерал, защищающий клетки от повреждений. Преимущества креветок сопряжены с некоторыми потенциальными рисками, но есть простые и полезные способы включить их в сбалансированное питание. Преимущества употребления...

Рассказываем, как выбрать правильные креветки и что из них приготовить. Креветки давно уже перестали быть деликатесом – сегодня их может приобрести каждый. И этот морепродукт действительно очень популярен и используется во множестве блюд. Но знаете ли вы, как правильно выбирать креветки? И что можно из них приготовить? В этой статье поделимся рекомендациями. Как выбрать креветки Правильно выбирать креветки не менее важно, чем правильно их готовить: недостаточно взять любые, которые есть в магазине...