Ах, эти блинчики! Кто бы мог подумать, что обычная русская традиция превратилась в настоящую проблему для тех, кто следит за фигурой? Но ведь правда в том, что блины вовсе не обязательно превращаются в угрозу вашей талии...

Как и с чем есть блины, чтобы жирок не откладывался в бока, не вздувало и не пердюкало Традиционные блины на белой муке/муке высшего сорта Кроме как вкусом ничем оправдать их не могу – куча быстрых углеводов, которые кормят патогенную микрофлору в кишечнике, она образует газы, дальше начинаются страдания от вздутых животов и пуков. Эти же быстрые углеводы дергают глюкозу в крови и инсулин и далее вот что происходит👇 • запуск инсулиновых качель на весь день: глюкоза резко поднимается в крови и...