Приветствую вас, друзья! Не успели мы очухаться от череды новогодних праздников, отметили уже и Китайский новый год, и День всех влюблённых, как на подходе уже новые испытания! Всех нас хочу поздравить с началом Масленицы! И желаю вам не выкатиться из зажорной недели, а достойно пройти это испытание так, чтобы у меня за вас уши не краснели! Напомню, я — нутрициолог, пищевой технолог и психолог с более чем 10-летним стажем. Специализируюсь на коррекции пищевого поведения. Главное направление моей...

Сколько можно съесть блинов без вреда для здоровья? Советы врача Масленичная неделя — время, когда трудно отказаться от ароматных блинов. Однако, несмотря на их аппетитность, врачи предупреждают: чрезмерное употребление этого блюда может негативно сказаться на здоровье. О том, какое количество блинов можно съесть без вреда и как минимизировать их влияние на организм, рассказала врач-диетолог Марьяна Джутова . Сколько блинов можно съесть без вреда? Диетолог рекомендует ограничить порцию 2-3 блинчиками за раз...