1. Старейшая еда на планете: Рыба и морепродукты являются одним из самых древних источников пищи, которые употребляют человечество на протяжении более 15 000 лет. 2. Уникальный вкус благодаря термической обработке: Различные способы приготовления рыбы, такие как запекание, гриль или копчение, могут кардинально изменить ее вкус и текстуру, что делает рыбу универсальным ингредиентом в кулинарии. 3. Ультра-богатые Омега-3: Рыба, особенно жирные виды, такие как лосось и скумбрия, содержат большое...

Способов приготовления рыбы и морепродуктов существует множество. Ее едят жареной, маринованной, жареной, запеченной на гриле, соленой, сушеной, соленой, копченой и даже сырой. Из этого продукта готовят первые блюда, он присутствует в салатах и закусках. Употреблять рыбу в сыром виде не рекомендуется. Это повышает риск заражения паразитами, а также отравления ртутью или бактериальными токсинами. Имеется много способов термической обработки рыбы, однако, рекомендуется отдавать предпочтение приготовлению на пару, как самому эффективному и полезному...