ингредиенты. Приготовление. Вначале нужно поставить вариться рис в подсоленной воде. Я использую бурый рис, нешлифованный, он варится в два раза дольше обычного. Но в нем сохранена полезная оболочка, в которой много клетчатки, витаминов и минералов. Рис варите до полуготовности. Потом он дойдет в духовке. Пока рис варится, подготовим фарш. У меня готовый. Если у Вас кусок мяса, то прокрутите его через мясорубку. Там же можете пропустит и лук. Я лук мелко нарезала. В миске соединяем мясной фарш, измельченный лук, отваренный до полуготовности рис...

Тефтели в духовке — очень простое, но в то же время вкусное и сытное блюдо, которое очень легко приготовить. Следуйте нашей инструкции и у Вас всё получится! Необходимые ингредиенты Рецепт приготовления тефтелей в духовке Шаг 1. Готовим фарш для тефтелей 500 грамм фарша нужно выложить в удобную глубокую миску для смешивания ингредиентов. Одну среднюю луковицу нужно мелко нарезать, морковь пропустить через мелкую тёрку и добавить измельченные овощи в фарш. 3 зубчика чеснока нужно пропустить через специальный пресс для чеснока и добавить в фарш...