Запеканка из рыбы с овощами

Запеканка из рыбы с овощами – традиционное русское блюдо, которое имеет давние корни в нашей кулинарной истории. Это блюдо сложно отнести к одной определенной региональной кухне, так как оно популярно и готовится по всей стране.

Основными ингредиентами для этой запеканки являются рыба и овощи. Рыба может быть разной, от филе семги или окуня до сельди или трески. Овощи обычно включают картофель, морковь, лук и зелень. Эти ингредиенты сочетаются вкусно и создают насыщенный и ароматный вкус.

Запеканка из рыбы с овощами готовится путем слоистой укладки ингредиентов в форму для запекания. Картофель нарезается кружками и укладывается на дно формы, затем на него кладутся нарезанные кусочки рыбы, овощи и лук. Все это периодически поливается соусом или майонезом и запекается в духовке до готовности.

Блюдо получается с аппетитной золотистой корочкой сверху и сочным, но одновременно нежным внутри. Оно часто подается горячим, с картофельным пюре или свежими овощами в качестве гарнира.

Запеканка из рыбы с овощами – не только вкусное, но и питательное блюдо, которое может быть идеальным выбором для семейного обеда или праздничного ужина. Оно отражает богатство и многообразие русской кухни, где рыба и овощи занимают одно из важных мест.
229 читали · 5 лет назад
Запеканка из рыбы и овощей. Готовим просто, худеем вкусно!
Здравствуйте, дорогие читатели! Процесс приготовления полезной и малокалорийной запеканки займет самый минимум времени. А готовое блюдо удивит вас своим вкусом в обед или на ужин. За основу блюда можно взять филе абсолютно любой рыбы (красной или белой), которое мы дополним любой замороженной смесью из ярких овощей и зальем всю эту красоту яично-сливочной смесью. Ингредиенты: Филе рыбы 500гр. Овощная смесь 400 гр. Яйца 3 шт. Сливки 20% 200мл. Лимонный сок или лимонная кислота. Соль, перец по вкусу...