Готовлю только диетическую еду. Всем привет, я снова в строю с вами. Сегодня я хочу поделиться с вами таким вот вторым блюдом. Про пюре и овощи я уже рассказывала, повторяться не буду. Кому интересно или нужно, вы можете найти в предыдущих моих постах. Я хочу рассказать про запеченную рыбку, рыбу нам можно, но только не жирных сортов. Я обычно выбираю рыбу "судак". Эта рыба очень хорошо подходит для диеты, она не жирная, но очень полезная. Каждый человек должен есть рыбу, это очень важный и нужный продукт для организма...

Для тех кому назначена диета No 5. На ужин я приготовила рыбу, запеченную с овощами. Предлагаю так же приготовить полноценное меню на день для данной диеты завтрак и перекус для этой диеты можно посмотреть здесь и здесь...