Рыба под майонезом в духовке готовится просто. Потребуется буквально 40 минут. Ингредиенты на 2 порции Приготовление Замороженную рыбу необходимо заранее разморозить. Нарежьте ее на порционные кусочки и промокните лишнюю влагу. Майонез смешайте со специями для рыбы. Можно добавить немного чеснока для аромата. Если майонез не очень соленый то добавить и соль. Обмажьте подготовленную рыбу получившимся майонезным соусом. Морковь натрите на крупной терке, а лук нарежьте. Для запекания берите любую жаропрочную форму...

Врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион различную рыбу, ведь в ней содержится так много незаменимых веществ и минералов. Например, ненасыщенные жирные кислоты человеческий организм получает исключительно из пищи. Вкусное, полезное и питательное блюдо на каждый день — рыба в духовке, запеченная с луком под майонезом. Рецепт приготовления настолько прост, что с ним в состоянии справиться даже ребенок. Рыба получается мягкой, сочной, покрытой румяной корочкой, с характерным луковым ароматом...