Рыба является обязательным продуктом в рационе для растущего организма, поэтому детям нужно кушать её несколько раз в неделю. Однако многие родители знают, что накормить ребенка рыбой большое испытание...

Рыбные тефтели - отличное блюдо для четверга и не только! Они максимально просты в приготовлении, вкусны, полезны детям, взрослым и тем, кто вынужден следить за питанием по диете N5. Нежное рыбное лакомство можно подать с любимым гарниром: картофельным пюре, отварным рисом, макарошками.... Что же нам потребуется для того, чтобы побаловать себя и домочадцев? 400 грамм филе трески или минтая, 300 грамм обезжиренного творога, Небольшая морковка, Белок куриного яйца, Соль. Как видите, ничего супер сложного в составе нет...