Рецепт рыбы, запеченной в фольге Из рыбы можно готовить большое разнообразие блюд, причем для этого ее жарить необязательно. Лучший пример сохранить полезные свойства это запечь рыбу в духовке. Приготовить простое и сытное кушанье легко. Многие хозяйки считают, что для того, чтоб рыбные блюда приносили пользу по максимуму, надо выбирать только нежирные сорта рыбы. В реальности полезны любые сорта: все они содержат необходимые витамины и микроэлементы, плюс незаменимые для организма человека аминокислоты...

Хотим поделиться любимыми рецептами рыбы, запеченной в духовке! Несмотря на то, что мы готовили кету, она получается сочной и нежной! Первый вариант маринада с апельсиновым соком, оливковым маслом и соевым соусом. А второй вариант маринада - это классика: лимонный сок, оливковое масло. Ну и конечно, к рыбе можно подать соус. Самый быстрый и простой - это сметанный с чесноком и укропом. Ингредиенты Рецепт номер 1: Рыба - 400 гр. (у нас филе кеты) Апельсиновый сок - 5 ст.л. Соевый соус - 5 ст.л. Оливковое масло - 5 ст...