Быстрое, недорогое и вкусное блюдо на обед или ужин предлагаю добавить в копилку. Основой может быть любая белая рыбка, которая есть под рукой. Сочная подливка, нежная рыба – это действительно очень вкусно. К тому же, блюдо подойдет к любому гарниру. Овощи можно не обжаривать, тогда получится диетическая еда. Взгляните, как приготовить рыбу в томате, и повторите на своей кухне. Ингредиенты: Рыбку вымойте, обсушите, удалите при необходимости плавники, хвост, внутренности. Нарежьте небольшими кусочками...

Всем привет, сегодня мы с вами приготовим рыбу в томатном соусе с морковкой и луком. От такого блюда никто не устоит, рецепт довольно простой. В итоге получается ароматная и нежная рыба под вкусным маринадом, попробуйте сделать, это очень вкусно. 📕Рецепт: 👨🏻‍🍳Как готовить:⤵️⤵️⤵️ Рыба для этого рецепта подойдёт любая - хек, треска или минтай. У меня сегодня филе трески, можно взять рыбу на кости. Режем на порционные кусочки. На сковороду наливаем растительное масло и хорошо разогреваем. Рыбу солим и обваливаем со всех сторон в муке...