Любимое блюдо моей дочери. Как она однажды выдала "это слишком вкусно, чтобы делиться". )) Еще в этом блюде мало калорий и высокое содержание белка, что очень важно для тех, кто следит за своей фигурой. А еще это просто вкусно и красиво. Рекомендую попробовать. Ингредиенты: Способ приготовления: Филе рыбы нарезать произвольными кусочками. Брокколи разобрать на соцветия. Варить в подсоленной воде 5-7 мин. Откинуть на дуршлаг...

И пусть брокколи нравится далеко не всем, я все же поделюсь этим рецептом. Это блюдо просто готовится и получается очень вкусно. И по моему мнению, так рыба и брокколи отлично дружат между собой. Для приготовления потребуется: Готовим все просто и быстро. У меня такой вкусный и лёгкий ужин готовиться после работы. Утром достаю размораживаться рыбу и брокколи. Вечером прихожу с работы, а у меня уже все ингредиенты готовы, останется только их нарезать и поместить все в форму для запекания, отправить...