Рыба является полезным источником белка с минимальным количеством жира. Однако многие рецепты рыбы требуют использования большого количества масла или сливочного масла для обжаривания. 1. Запекание рыбы в фольге - отличный способ приготовить рыбу, сохранив ее сочность и не используя масло. Просто поместите рыбу на кусок фольги, добавьте лимонный сок, травы и овощи по вкусу, заверните фольгу и запекайте в духовке при 400 градусах около 15-20 минут в зависимости от толщины рыбы. 2. Гриль - также является безмасляным способом приготовления рыбы...

Сегодня представляю вашему вниманию очень вкусный и сочный рецепт приготовления рыбы! Я готовлю рыбу без использования масла и благодаря этому способу, даже посуду мыть не придется. Майонез, масло или сыр нам не потребуются, а значит такая рыба не будет содержать лишнего жира. Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Дарья, я приветствую вас на моем кулинарном канале! ...