Всем привет, сегодня мы с вами приготовим рыбу в томатном соусе с морковкой и луком. От такого блюда никто не устоит, рецепт довольно простой. В итоге получается ароматная и нежная рыба под вкусным маринадом, попробуйте сделать, это очень вкусно. 📕Рецепт: 👨🏻‍🍳Как готовить:⤵️⤵️⤵️ Рыба для этого рецепта подойдёт любая - хек, треска или минтай. У меня сегодня филе трески, можно взять рыбу на кости. Режем на порционные кусочки. На сковороду наливаем растительное масло и хорошо разогреваем. Рыбу солим и обваливаем со всех сторон в муке...

Простое, быстрое и вкусное блюдо для всей семьи! Рыба с томатной пастой, луком и морковью под маринадом, пропитанная вкусом и ароматами овощей, получается бесподобно вкусной и сочной. Как готовить: Рыбное филе ополоснуть холодной водой и обсушить бумажными полотенцами. Нарезать филе порционными кусками, у меня филе минтая. Посолить, поперчить. Насыпать муку в полиэтиленовый пакет, а затем поместить туда нарезанные куски рыбы. После этого пакет нужно просто встряхнуть. Обжарить рыбу на растительном масле до готовности, около 4-5 минут с каждой стороны...