Здравствуйте мои дорогие! Рыба — это не только источник ценнейших белков и витаминов, но и универсальный продукт, который легко превращается в настоящее гастрономическое искусство. А запекание в духовке делает блюдо еще более удобным и сочным, сохраняя все соки и природный вкус. Буду благодарна за подписку и лайк — это простой способ поддержать мою работу и помочь другим людям найти полезную информацию! В этой статье я расскажу, как приготовить рыбу под маринадом из моркови и лука в духовке — подробно и пошагово, чтобы результат вас обязательно порадовал...

Если вы нечасто едите рыбу, но знаете, что она полезна и необходима в рационе, этот простой рецепт как раз для вас. Такую рыбку во времена СССР готовили во многих столовых, как правило, она была в меню в четверг – официальный «рыбный день» в советском общепите. Для рецепта можно взять минтай или хек, как в нашем случае. Эти сорта рыбы недорогие и обычно всегда есть в магазине. Отличаются тем, что в них практически нет костей, а мясо достаточно нежирное. Ингредиенты: Рецепт приготовления: Берем рыбу и, не торопясь, на нижней полке холодильника, ее размораживаем...