Любой рецепт впишется по стоимости в 100р за всю кастрюлю. Выгодно это - супы варить, а не только просто и вкусно. Сейчас идет пост, поэтому варианты рассмотрим без использования продуктов животного происхождения. Но суп все же должен быть не только простым, вкусным и постным, но и сытным. поэтому не стоит обходить вниманием такие продукты как фасоль, чечевица, грибы и крупы 1. Овощной суп с фасолью Супы с фасолью достаточно сытные, добавление мяса в них не требуется, нам как раз это и нужно. Для...

Создание диетического ужина без рыбы, мяса и курицы может показаться сложной задачей, особенно если вы хотите, чтобы блюда были не только полезными, но и вкусными. Тем не менее, с правильными рецептами это абсолютно возможно. В данной статье я предлагаю вам пять замечательных рецептов, которые помогут разнообразить ваше меню, а также предоставлю подробный расчет белков, жиров и углеводов (БЖУ) для каждого из них. Это, безусловно, позволит вам более осознанно подходить к вашему питанию. Эта запеканка...