Выбираете, чем порадовать свою семью на ужин? Отличным вариантом станет ароматная запеченная рыба с хрустящими овощами! Это сытное, но в то же время легкое и полезное блюдо придется по вкусу как взрослым, так и детям. Давайте разберем рецепт и узнаем все тонкости приготовления запеченной рыбы в духовке. Преимущества запеченной рыбы с овощами Главное преимущество запекания в том, что это щадящий метод приготовления, позволяющий сохранить полезные свойства рыбы и овощей. При этом рыба получается очень сочной и мягкой...

Вторые блюда являются основой рациона. Их подают на обед и ужин, а в некоторых случаях – на завтрак. Поэтому многих интересует, что приготовить на второе? В качестве основы следует взять мясо или рыбу. Конечно, мясные блюда получаются более сытными. А вот рыбные – более диетическими и полезными. Что касается способов приготовления, то тут тоже вариантов масса. Можно жарить продукты на сковородке, готовить в пароварке, запекать в духовом шкафу. Последние варианты считаются наиболее полезными. Ведь блюда провариваются в собственном соку...