Для приготовления нам понадобится: Для кляра: Рубы чистим, потрошим и отделяем от костей. Батон замачиваем в молоке. Рыбное филе превращаем в фарш с помощью блендера или мясорубки. То же самое делаем с луком, добавляем яйцо, сметану, батон, соль и перец...

Сегодня хотел бы поделиться рецептом рыбных наггетсов, т.к. не каждый ребенок любит есть рыбу. А польза рыбы, как мы все знаем неоценима для организма человека. Коротко напомню о пользе рыбы для организма человека: Она является источником жирных кислот омега-3 и омега-6, которые являются строительным материалом для клеток мозга, а также способствуют снижению вредного холестерина в крови. Употребление рыбы помогает в нормализации работы щитовидной железы – из-за большого содержания йода. Наличие микроэлементов в рыбе позволяет наладить обмен веществ в организме человека...