Рецепт простой, быстрый. Рыбка получается очень вкусная, не сухая, в хрустящей корочке. Ингредиенты : Разморозьте медальоны, следуя инструкции на упаковке. слейте воду и высушите полуфабрикат бумажным полотенцем. приготовление: 1. Смешайте в 1 миске соль, черный перец, базилик и орегано (приправы по вкусу). Все хорошо перемешать. посыпьте полученной смесью обе стороны каждого медальона рыбы. Отставляем на 10 минут. Смешайте во 2 миске: майонез 100 гр. и 1 - 2 яйца смешать в 3 миске: муку пшеничную просеянную (от 3 ст...

Хек — одна из самых известных рыб, используемых в диетическом питании. Медальоны произведены из отборного филе без кожи и нравится даже детям. Их легко и быстро готовить, потому что не надо размораживать! Они идеально подходит для здорового перекуса или легкого ужина. Мясо хека — нежное, низкокалорийное, богато белком и микроэлементами. Медальоны из хека в панировке нори Время приготовления: 20 минут Количество порций: 2 Ингредиенты Приготовление 1. Хек медальоны достаем из морозилки. Не размораживаем! 2...