Что же приготовить полезного и легкого на ужин? Лучшее решение это приготовить на пару! Возьмите любую вашу любимую красную рыбу, будь то лосось или форель, а может быть кижуч. Отличным гарниром станет спаржа богатая клетчаткой, что сделает ужин более сбалансированным. @edach ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА На 4️⃣ порции красная рыба (Кижуч) = 4 стейка спаржа = 250 грамм оливковое масло = 1 ч. ложка листья салата (Кейл) = 2 листика на 1 порцию соль, перец = по вкусу приправа для рыбы = 1 ст. ложка бальзамик...

Сколько готовить красную рыбу на пару? Приготовление красной рыбы на пару - это один из самых здоровых и вкусных способов приготовления этого продукта. Парение позволяет сохранить все полезные вещества, мясо получается нежным и сочным. Для приготовления красной рыбы на пару потребуются следующие ингредиенты:- Красная рыба (лосось, форель и др.) - 500 г- Лимон – 1 шт.- Зелень – по вкусу- Соль, перец – по вкусу Для начала необходимо подготовить рыбу. Можно использовать целое филе или порционные кусочки...