Для приготовления этого вкусного блюда подойдет филе любой белой рыбы, особенно хорошо получается тилапия. Готовое блюдо прекрасно сочетается с рисом, макаронами и картофелем. Рецепт Рыбное филе в томатном соусе...

Рыба в томатном соусе Красивая и очень нежная рыбка, пропитанная томатным соусом и приправами. Это очень вкусное и низкокалорийное блюдо с высоким содержанием белка. Я использовала филе трески, но для этого рецепта подойдет любая белая рыба. Ингредиенты: Приготовление: Филе белой рыбы под сырным соусом в духовке Такое блюдо отлично подойдет для вечернего приема пищи, так как рыба - это отличный источник белка и содержит минимум углеводов...