Если вы выбираете диету, во время которой можно употреблять мясо и рыбу, важно правильно готовить подобные блюда. Следует использовать меньше соли и больше пряностей и трав. А также выбирать щадящую термическую обработку: варить, запекать и тушить. Жарить не рекомендуется. Вот варианты блюд для диеты с мясом и рыбой. Рецепты блюд из рыбы Что можно приготовить из рыбы? Можно просто отварить её с травами, можно приготовить вкусные и полезные котлеты, сделать рулетики, запечь с овощами. Вариантов довольно много...

Здравствуйте, дорогие читатели. Теперь на моём канале будут появляться рецепты настоящих диетических блюд, стол №5. Я сама столкнулась с необходимостью готовить настоящую диетическую еду для одного из членов своей семьи. Готовить для каждого в отдельности очень утомительно, поэтому стараюсь выбирать рецепты, которые подойдут для всех членов семьи. Стараюсь, чтобы было не только полезно, но и вкусно. Знаю, что многие шарахаются от диетических рецептов, но возможно кому-то они помогут разнообразить стол...