Любая рыба, запеченная в духовке, по этому рецепту всегда получается очень вкусной, сочной и нежной
Нежная рыба запеченная в духовке. Быстро, а главное очень полезно!
Запеченная рыба – это очень вкусное и полезное блюдо. Рыба богата минералами и витаминами, ее полезно есть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, она насыщает кости кальцием и способствует мыслительным процессам...
В чем польза запеченой рыбы ?
Запеченная рыба максимально сохраняет свой натуральный вкус и внешний вид, а потому и польза от приготовленной таким способом рыбы тоже будет максимальной. В ней лучше сохранятся все витамины и полезные вещества, а возможность не использовать жир при приготовлении не добавит рыбе калорийности. Для запекания подойдет любая рыба и к ней можно ничего не добавлять, кроме соли, а можно сдобрить пряными травами и запечь вместе с овощами. В качестве гарнира прекрасно подойдут любые свежие, отварные, паровые,...