Всем доброго времени суток! Делюсь сегодня рецептом оригинального блюда из рыбы - "Рыба с овощами в омлете". Попробуйте, это очень вкусно. Нам понадобится. Любая рыба ( хек, минтай, горбуша, навага...) - 700 грамм ( в очищенном виде). Лук - 1 штука; Морковь - 1 штука; Масло растительное для жарки овощей - 30-40 грамм; Соль, перец по вкусу. Для омлета. Яйца - 3 штуки; Молоко - 300 мл. Соль - 1/4 ч.л. Итак, приступим. 1. Рыбу очищаем от чешуи, плавников, внутренностей и ставим вариться в соленой воде до готовности...

Незаурядное блюдо из рыбы, подходяще как для плотного завтрака, так и для сытного ужина. Сочное, нежное и необычное, раз и навсегда покоряющее своими исключительными вкусовыми качествами. Рыба получается диетической и очень полезной для здоровья. Рецептом запекания рыбного филе в омлете можно пользоваться тем, что придерживается здорового питания и заботится о собственной фигуре. Подойдет любая порода рыбы, главное, чтобы она не была слишком костлявой. ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Подавать рыбу в омлете со свежими овощами (огурцами, помидорами) и зеленью...