Разрезаю на кружочки кабачок, выкладываю внахлест на противень(предварительно выстилаю бумагой), сверху выкладываю филе рыбы(приправляю ее солью и перцем), далее кладу дольки помидора, поливаю майонезом и сверху выкладываю натертый сыр...

Всё собрали и в духовку - любите такие блюда? Я очень, главное не забыть поставить таймер! Это блюдо я делаю довольно часто, каждый раз немного по разному, но принцип один. Чаще всего запекаю так тилапию, но могу взять и другое филе. В этот раз, в магазине по акции, купила филе камбалы. Мне очень нравится эта рыбка - в ней нет мелких косточек, приятное, чуть сладковатое мясо, не сухая и стоит недорого. Этот рецепт подходит тем, кто соблюдает пост, в дни когда можно рыбу. Соотношение ингредиентов можете менять на свое усмотрение, даю примерный состав на четыре порции...

Рыба с кабачками в духовке — это легкое и полезное блюдо, которое идеально подходит для тех, кто следит за здоровым питанием или просто хочет приготовить что-то вкусное и простое. Рецепт можно адаптировать в зависимости от типа рыбы, которую вы выберете, но лучше всего для этой запеканки подходят такие рыбы, как треска, судак, окунь или хек. Ингредиенты: Пошаговый рецепт: 1. Подготовка рыбы: - Если вы используете замороженную рыбу, то заранее разморозьте её в холодильнике. - Промойте филе рыбы под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами...

Если вы хотите приготовить легкое и полезное блюдо, которое порадует вкусом и не займет много времени, то рыба, запеченная с кабачками, болгарским перцем и помидорами в фольге, — идеальный выбор! Это блюдо сохраняет сочность рыбы и аромат овощей, благодаря чему получается невероятно нежным и насыщенным. А запекание в фольге не только облегчает готовку, но и делает блюдо максимально полезным, сохраняя все витамины и минералы. Узнайте, как легко приготовить это кулинарное удовольствие прямо у себя...