Доброго дня, друзья! Сегодня рецепт для тех, кто считает, что диета - это дорого. Путассу в кляре. Рыбка считается диетической и стоит 90 рублей за 1 кг. Очень вкусно и полезно! ☺️ Путассу; Яйца; Зелень; Соль/перец/приправа для рыбы; Лимон. Рыбку чистим от всех плавников (они отходят очень легко, отделяем голову и маринуем в специях и соке лимона минимум минут 20...

Путассу – самая дешевая рыбка, на прилавках и на фото она выглядит не очень привлекательно, но первое впечатление часто бывает обманчивым. Путассу – это рыба из семейства тресковых, питается она исключительно планктоном и мальками рыб, поэтому не накапливает в себе никаких токсинов… Рыбка эта очень полезная, содержит много аминокислот и минералов, нежная, вкусная и диетическая. В ней много белка и мало жира, она отлично подходит детям и людям, которые следят за фигурой. Перед приготовлением с рыбы...