Так, я вам тут набросала варианты как разнообразить рыбное меню. Какие гарниры можно подобрать к рыбе, чтобы не заскучать на диете. Подписывайтесь на мой блог, сохраняйте этот список и худейте вместе со мной...

Питание играет важную роль в жизни каждого, оно даёт нам силы, энергию. Продукты должны легко усваиваться и приносить максимальную пользу организму. Однако сочетание некоторых продуктов отнимает у организма очень много энергии. Рассказываем, какой гарнир лучше выбрать и что не следует есть сразу после трапезы, чтобы чувствовать себя легко и энергично. Рыба, мясо и овощи Рыба и мясо богаты витамином D, который усваивается только с продуктами, содержащие кальций. В любой зелени и кудрявой капусте его предостаточно...

Не открою большой тайны, если скажу, что по своим вкусовым качествам и питательной ценности рыба занимает одно из первых мест в меню многих стран и народов. Правда, чувство сытости приносит ненадолго, поэтому-то ее стараются приготовить со всевозможными гарнирами, которые как дополняют, так и украшают приготовленную рыбу. Картофель и рыба – наиболее удачное сочетание Картофель – “второй хлеб” для большинства жителей нашей Отчизны. Практически каждая хозяйка в своем меню имеет блюда из картофеля, приготовленные самыми различными способами...