Нам понадобится: Приготовление:

Куриное филе - продукт универсальный, его можно использовать и для диетического питания, и чтобы удивить домашних сытным ужином. Вашему вниманию универсальный рецепт, когда сытно и не калорийно: на 100 грамм готового продукта всего 101 ккал. Из которых БЖУ 16/3/2. Потребуется: Филе куриное - 2 шт. среднего размера; Сыр адыгейский (12%), шампиньоны в произвольном количестве; Чернослив 1-2 шт.; Соус васаби - 1 ч.л.; приправы и зелень по вкусу. Итак, готовим: 1. Филе отбить 2. Соединить остальные ингредиенты и выложить на курицу как начинку 3...