Всем привет! Наша традиционная воскресная рубрика «Лучшее за неделю». Встречайте и делитесь своими идеями! Друзья, сегодня в Премиум-клубе: 1. Кинезиолог Марк Михайлович Борисов продолжает отвечать на ваши вопросы в рамках сессии вебинаров «Как дисбаланс нервной системы и мышц влияет на работу внутренних органов? Удивительные взаимосвязи». Разобрали: 1. Давнее искривление копчика и спазмы. Как себе помочь? 2. Грыжа удалена 12 лет назад. Можно ли посещать баню? И как правильно убирать спазм мышц после физической нагрузки? 3...

*При замене сыров на аналоги на растительной основе подойдет для дней нестрогого поста. Перед вам великолепная закуска для праздничного стола, которую очень быстро и просто готовить. Блюдо можно подать охлажденным или комнатной температуры. Сделайте этот рулет с копченым лососем, креветками, сыром и шпинатом и наслаждайтесь его легким и приятным вкусом. 6 порций Время на подготовку: 30 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 45 минут Питательная ценность (на порцию): 306 ккал, белков 26 г, жиров 19 г (в том числе насыщенных – 9 г), углеводов 8 г (из них сахара – 3 г), клетчатки 2 г...