Приветствую! Мой канал о похудении - вкусном и комфортном, о способе, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов. Лучшая диета - эта та, которой вы сможете придерживаться всю жизнь. Способ, который поможет вам похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Кроме того, благодаря контролю калорийности рациона вы нащупаете свою золотую середину и подружитесь с едой, будете знать и чувствовать сколько вам надо съесть за день. Краткая...

Целая тарелка шикарной закуски получилась из одного баклажана! Всем привет! Хочу поделится с Вами очень простым и вкусным рецептом. Это баклажаны фаршированные грецким орехом и сыром. Готовятся они очень быстро, а по вкусу получаются просто изумительными...