Очень вкусный диетический рулет с маком из ржаной муки. Калорийность диетического макового рулета на 100 гр. составляет: 258 ккал. Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 10,8 гр., жиры: 11 гр., углеводы: 28,2 гр. Ингредиенты: Мука ржаная: 100 гр. Мука овсяная: 100 гр. (или перемолотая овсянка) Яичный белок: 2 шт. Молоко: 50 мл. Мак: 100 гр. Творог мягкий 0%: 100 гр. Корица: 1 ч.л. Сах.зам. по вкусу Разрыхлитель: 1 ч.л. Рецепт диетического рулета с маком: Сначала приготовим тесто: муку смешать с сах...

Рулет с маком. ❄КБЖУ на 100 г.: 272 ккал 10.7/14.1/25.7 Масса готового блюда: 423 г. #лента #пп #диетическийдесерт Ингредиенты: Творог 5%, Мука рисовая, Мука кукурузная, Масло оливковое, Яйцо куриное, Разрыхлитель, Сода, Ванилин, Подсластитель, у меня 5 м.л. Prebiosweet, ▫️Для начинки:, Мак, Кокосовая стружка, Кипяток, Подсластитель Способ приготовления: Творог, яйцо, оливковое масло, ванилин и подсластитель перемешиваем вилочкой. Добавляем два вида муки, разрыхлитель, соду и перемешиваем, должна получиться крупная крошка...