Ингредиенты: Филе куриной грудки – 900 г Чеснок – 4 зубчика Сушеные травы (базилик, орегано, тимьян) . Соль – по вкусу Черный молотый перец – по вкусу Начнем с подготовки основного ингредиента – куриного филе. Важно выбрать качественное свежее филе, чтобы готовый продукт был максимально нежным и сочным. Промойте куриное филе под холодной проточной водой, затем обсушите его бумажными полотенцами...

Этот рулет отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием. Он сочетает в себе белки из курицы, полезные витамины и минералы из овощей, а также нежный сырный вкус. Ингредиенты: ✔️Филе куриной грудки - 3 шт. ✔️Стручковая фасоль - 150 г ✔️Сладкий перец - 0,5 шт. ✔️Лук - 0,5 головки ✔️Сыр - 50 г ✔️Ароматные специи "для курицы" - по вкусу Калорийность, БЖУ на 100 г: ✔️Калории – 88.5 ккал ✔️Белки – 16.6 г ✔️Жиры – 2 г ✔️Углеводы – 0.9 г Приготовление: 1...